LiFe不NG

平溪/健行/微笑山線
過年才把2025年的微笑山線任務解完
2026年的活動又在7/1重新開始
任務說明
延續去年的熱烈迴響，全新升級的「2026微笑山線大縱走尋寶集章任務」重磅登場了！除了調整優化了既有路線，新北微笑山線今年還首度攜手台北市與桃園市，特別新增了兩條跨縣市的登山步道 —「新北臺北登山步道：樟樹步道」與「新北桃園登山步道：大湖之森步道」，將任務擴大至 12+2 段路線！讓民眾感受滿滿的獨屬微笑山線的「家山」魅力與幸福。
現在就開啟健行筆記 APP，進入「2026 微笑山線大縱走尋寶集章任務」，點選「報名活動」、填妥報名資料、確認送出後，就可以開始你的幸福微笑任務囉！(記得在報名時，勾選☑需要印製紙本「全程完登證書」及領取完登禮喔！)
任務期間
2026/07/01 00:00起 ~ 2027/04/30 23:59止
線上寶石
下載離線任務、開始任務，就可看到步道地圖、路線軌跡跟寶石埋設點，只要跟著路線走，不僅不怕迷路，凡經過寶石埋設處，手機還會自動抓取寶石、累計成績，讓你輕鬆完成活動，豐富您的微笑山線寶石收藏！
週日原本要載珠姐去學校所以取消原定答應山友要參加的行程
後來臨時又有變卦,於是改走微笑山線
這次先從距離最遠的平溪開始,剩下的幾條都可以利用山隊倒團時再去走，先把這３條五分山系完成也許今年的任務可以更快一點的完成吧！
這次和幾位山友一起同行，速度走得慢一些也比較輕鬆
最後還去平溪老街吃芋圓，完滿完成
微笑山線：【五分山系】菁桐煤礦段
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5723090
里程3.80 公里
花費時間2 小時 11 分鐘
高度落差247.85 公尺
總爬升高度338.82 公尺
總下降高度312.56 公尺
微笑山線：【五分山系】平溪小黃山段
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5724401
里程1.95 公里
花費時間1 小時 12 分鐘
高度落差185.04 公尺
總爬升高度204.35 公尺
總下降高度163.02 公尺
微笑山線：【五分山系】望古瀑布段
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5725768
里程3.34 公里
花費時間1 小時 51 分鐘
高度落差108.60 公尺
總爬升高度120.15 公尺
總下降高度134.72 公尺

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微笑山線

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深坑/健行/縱走/筆架連峰
好久沒參加E董帶隊的行程，
這個烏龜縱走原本是六月中就要去走的，下雨延期到這個週六
好久沒去深坑爬山，忘記搭車要搭很久
七點出門還差點趕不上九點集合
還好有在景美國中站搭上６６０公車到翠谷山莊
這次約有２１位山友同行，雖然是第一次參加趣貝山的活動，不過大部分山友都是認識的
天氣熱大家都慢慢走，所以也不會太辛苦
這條路線前半段是一路陡上到烏月山，整路沒風我們走得像烏龜一樣，真是名副其實的烏龜縱走
手機不知道是有什麼問題，掉電很快之外，還充不了電？？
是不是該換新手機了呢？
用了六年是該換了，但是新手機好貴呀～～哭！！
後來山友借我他的行充終於可以充電，看來壞掉的可能不是手機而是充電線，幸好！！
走到白馬將軍洞（土匪洞）／巨石，拍拍走走的比較不累，
第一段上坡到烏月山就開始下坡
第二段是陡上炙子頭山
筆架連峰的５號樁，第一次從烏月山的這個方向上去，路不難走就是天氣熱！！
我們在炙子頭山午餐休息，坐到都不想走了
不過怕會有午後雷陣雨，不得不趕緊往下走
一路往筆架連峰的１號樁這一段已經走過很多次了，風景佳
到１號樁不走官方路線而是往石龜嶺，大家應該都是為了走石龜嶺而來的
一路陡下拉繩，好加在沒有下雨，慢慢往下走還算好走
如果雨天則不建議走這條路線
途中有一個大石龜！！
石龜嶺也是展望峰，接下來也是陡下水路較溼滑
下午３點平安下山無雨，真的十分幸運
交通:
《捷運木柵站牌》：
📌公車66O／666／795／819
⏩️抵達《翠谷山莊站牌》下車
行程:
🟠翠谷山莊站牌（北深路一段）
🔷️烏月路41巷
⭐️白馬將軍洞（土匪洞）／巨石
🔺️烏月山（三貢嶺山）：海拔441公尺
🔺️炙子頭山：海拔：523公尺
🔺️西帽子岩：海拔：480公尺
🔺️石龜嶺：海拔：228公尺
🟠石碇
記錄日期2026-07-04
里程8.03 公里
花費時間5 小時 57 分鐘
高度落差477.83 公尺
總爬升高度687.51 公尺
總下降高度606.70 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5718253

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嘉義／小百岳／鐵路步道／森林／阿里山
我的第９１座小百岳:大塔山完成
這次最主要的目標除了是來走眠月線之外，還要完成我的小百岳
原本預計１１點後就會下雨，所以我們早早在５：３０就出發先前往大塔山
不到２小時完頂後下山開始走眠月線一起走到石猴車站
到石猴車站大約是１０點，因為怕會下雨就沒有再往松山前進了
只能留到以後有機走阿溪縱走時再去吧！！
回到飯店大約是１２點多一點，肚子餓了吃了泡面休息半小時後又和山友前往神木區步道
千年神木十分壯觀~～
２點回飯店集合回停車場２點２０分從阿里山森林遊樂區下山
下山後才開始下起大雨，我們真的是太幸運了
#眠月線
一條百年林業鐵道，打開了通往阿里山森林之路，穿越一座座隧道與橋梁，迷走在兩千公尺雲霧帶，勇闖被按下暫停鍵的異境。 鐵道靜止的眠月線，讓人更想用雙腳探索。
進入眠月線需於出發前 5 至 60 天，至官方網站申請「台灣一葉蘭自然保留區」入園許可。每日限制 350 人，若超過人數將採抽籤制 林業及自然保育署區域申請及抽籤查詢。未申請擅入者，將依法開罰新台幣 1 至 5 萬元
https://pa.forest.gov.tw/
大塔山海拔 2,663 公尺，是台灣小百岳最高峰與阿里山山脈最高峰。位於嘉義縣阿里山鄉，是鄒族心目中的神聖山岳。單程約 3.5 公里，往返約需 4 至 5 小時。前段平緩好走並與森林鐵道並行，後段則較為陡升，攻頂後擁有絕佳的 360 度環景視野。
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5697331
記錄日期2026-06-29
里程3.41 公里 (單程上山)
花費時間1 小時 48 分鐘
高度落差374.81 公尺
總爬升高度414.09 公尺
總下降高度57.36 公尺
大塔山—眠月線—阿里山閣大飯店
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5698226
里程16.69 公里
花費時間4 小時 45 分鐘
高度落差382.15 公尺
總爬升高度369.33 公尺
總下降高度751.48 公尺
阿里山國家森林遊樂區巨木群步道
整條步道上處處有神木，並有30幾棵紅檜巨木，是目前台灣神木密度最高的步道喔！
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5699534
里程3.79 公里
花費時間1 小時 18 分鐘
高度落差131.33 公尺
總爬升高度173.41 公尺
總下降高度161.60 公尺

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南投/健行/神木
週末南下到南投嘉義二天一夜
這應該是今年上半年CP 值最高的行程了
連下了好幾天的雨,出發前氣象預報也不太好...
在報名訂房時領隊就說明了,
若不是颱風天的話即便是下雨行程依舊~~(遇雨則改成自由行)
因為我們要住的阿里山閣飯店不好訂
房型很難搶2人房,一直延期到六月底
中間又看到新聞說眠月線要整修的消息?還好還好是從七月才開始,我們還能趕上最後一波
真的很幸運....
這次南下沒有端午連假的塞車,差不多到登山口也才12點多,比預期時間還早
這次頭一天安排的行程非常輕鬆而且清涼
石山引水道~~整個行程來回約2.5小時以內可以完成
登山口往石山的路線有一條路可以通往阿毛巨木,是海拔最高的台灣杉來回在半小時內
第一天的行程非常輕鬆愉快！
臺灣杉（Taiwania cryptomerioides Hayata）是世上唯一以「臺灣」為屬名的特有種植物，分佈於臺灣、雲南及緬甸等地，是東亞最高樹種，也被魯凱族稱為「撞到月亮的樹」，與北美洲的世界爺（Redwood）同列全球最高之針葉樹。
晚上住在阿里山森林遊園區內,非常涼爽是夏日避暑的好地方^^
記錄日期2026-06-28
里程6.24 公里
花費時間2 小時 15 分鐘
高度落差99.02 公尺
總爬升高度274.40 公尺
總下降高度267.14 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5695475
#阿毛巨木(海拔最高的臺灣杉木)
里程0.57 公里
花費時間13 分鐘
高度落差14.56 公尺
總爬升高度14.36 公尺
總下降高度28.44 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5695609

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南投 夏日清涼路線

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台南/小百岳/夏天爬山
健行筆記的小百岳完成90%的徽章
原本這一趟台南遊安排在五一連假,延期至端午連假
只能說熱爆了
原本以為這一趟就可以把台南所有的小百岳一次撿完
最後還是少一座飲恨
單趟車程近6小時才到登山口,膝蓋都快爆掉了
位置小,前面的山友還要把椅背往後調,完全無法換姿勢~~痛苦到不行
第一顆小百岳,我只能慢慢走再慢慢走
非常無聊的路線,整路都是產業道路硬路,加上膝蓋不舒服又熱~~
來回花了2.5小時才完成
下山經過甲仙,又下車花了快半小時吃芋頭冰~~我沒買也沒吃
到紫竹寺已經是下午5點了....
6.46日落,我們只好一路趕趕,路不難走卻一直在趕路
來回2小時完成,沒摸黑而且也比較涼爽
晚上住香客大樓,新蓋好沒多久還算新的只是備品要全自理
晚餐和早餐都是素食非常好吃
隔日,
下山去超商補給又花了點時間,
到三腳南山登山口比預計時間晚1個小時~~
3小時能走得完嗎? 好幾位山友在上山的路上就直嚷嚷著不去下一座小百岳了,太辛苦了
3分之一平緩好走的路,後面3分之1全部都是陡上岩石非常吃力
我花了3小時4分完成來回
下午1點才開車準備離開登山口
很慘忍,
說回台北會塞車若去大棟山可能回台北就11~12點了~~
我小小抱怨了一下,這已經是第四次少一顆了
4次就少4座~~~心很累呀!!!!啥時才能完百?
所以才勉強去撿彰化橫山,湊齊四座小百岳回台北
完成這90座真不容易呀~~剩下的散落整個台灣!!我很想哭
1.西阿里關山(西阿里頭山、小林山)/973m/三等三角點/編號：5020
西阿里關山（東側登山口/小林線）
位於台29線9.5K岔路處，步道總長單程約2.5至3公里，單趟耗時約1至1.5小時。
記錄日期2026-06-20
里程6.90 公里
花費時間2 小時 24 分鐘
高度落差566.45 公尺
總爬升高度509.33 公尺
總下降高度562.80 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5665389
2. 刣牛湖山/798m/聯勤測量隊內補二等三角點/No：51
記錄日期2026-06-20
里程7.40 公里
花費時間2 小時 5 分鐘
高度落差273.35 公尺
總爬升高度424.29 公尺
總下降高度414.34 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5667687
3.三腳南山(三角南山)/1186m/二等三角點/編號：1087
記錄日期2026-06-21
里程5.29 公里
花費時間3 小時 3 分鐘
高度落差731.40 公尺
總爬升高度721.15 公尺
總下降高度617.76 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5670563
4.橫山/443m/二等三角點/編號：1114
記錄日期2026-06-21
里程1.17 公里
花費時間13 分鐘
高度落差8.23 公尺
總爬升高度15.13 公尺
總下降高度12.97 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5673311

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小百岳

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北投/網美景點/親山步道/健行
從2020年六月開始第一次嘗試爬山，時間過真快已經六年了！
在爬山這條路上我還是抱著"賺健康"的心態持續著 
今年給自己要完登小百岳的目標，截至目前也已經完成８８％
到底能不能順利完成其實我也不強求了！
不想要把喜歡的事情變成是種壓力 
我試著走回以前自己獨行的路線找回自己

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淡水／景點／淡江大橋／熱門景點
本節目特別感謝桃園的粉絲邀請同遊淡水
超過２０年沒有去過的沙崙海水浴場
超過１５年沒有去過的漁人碼頭
都是青春的回憶！
行程:
淡水捷運站--殼牌故事館--渡船--八里挖子尾自然保留區--淡江大橋--漁人碼頭--程氏古厝--滬尾公園--雲門劇場--一滴水紀念館--滬尾砲臺--海關碼頭--小白宮--紅毛城--牛津學堂--偕醫館--多田榮吉故居--日本警官宿舍--淡水紅樓--木下靜崖故居--清水巖--施家古厝--淡水老街--淡水捷運站
ＧＰＸ：ＬＩＮＫ
記錄日期2026-06-14
里程18.61 公里 (實際約有20公里，因為雨天手機一直當機記錄較不完全)
花費時間6 小時 53 分鐘
高度落差59.23 公尺
總爬升高度304.73 公尺
總下降高度320.25 公尺

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淡水 健行 淡江大橋

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樹林/爬山/小百岳
連日的大雨週末雨勢較緩了,但是很多活動還是倒團了
下了那麼多天的雨實在很害怕,山路泥濘不好走
於是決定一個人去走後山~一條不知道走過N次的雨天備案
來來去去的走過好幾回的路線比較能知道路況
而且大部分也是可以撐傘或是中途撤退
很幸運一直到下山搭火車都沒有下雨,花不到4小時完這次的樹鶯縱走
如果不拍片，這條路線真的當作運動健身的好地方
記錄日期2026-06-13
里程11.97 公里
花費時間3 小時 50 分鐘
高度落差391.77 公尺
總爬升高度628.56 公尺
總下降高度578.90 公尺
GPX:ＬＩＮＫ

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小百岳 樹林 鶯歌

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淡水/捷運/爬山/步道
週日上半天是好天氣,跟著青山同遊樹梅坑古道
這個行程大約是4年前自己一個人獨行的輕鬆路線
一到竹圍站看到好多健腳的山友都來參加
我猜大家的想法都一樣,下午天氣預報會下大雷雨所以選擇了這個半日遊的行程
早上天氣真的是超極好的
路線還算輕鬆,Eric每個定點都有休息個2~5分鐘讓大家喝水
爬升也不多,加上沒有摸基點行進速度也剛剛好可以慢慢走
一直走到北投市區也才12點多,財哥看天氣很好想加碼?
我們只走到北投捷運站就回家了,還好回到家後才開始下大雷雨是個幸運的一天

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北投 捷運 步道

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八里/小百岳/爬山/健行
梅雨季節來囉~~~
週六下午有別的事情,所以早上一個人到觀音山走赴剛好有數位集章的活動
就想說一個早上把七條步道走完
前兩年參加完都沒去領獎品,這次只有500個名額也只能碰運氣
還好最後有遇到熟悉的山友一起完成這次的任務,
我們大約是461~4 號,不到中午活動就結束了,幸運的一天
觀音觀鷹步道數位集章活動
活動期間: 6月1日至6月30日止
活動期間前往觀音山七條步道掃QRcode，集滿7點集憑完成畫面在觀音山遊客中心兌換活動紀念徽章(限量500枚，贈完即止6/6已贈完）
集點方式
1. 活動期間內，前往以下 7 條觀音山步道，於指定據點掃描專屬 QRcode，可獲得 1 點。
2. 七條步道與集章據點如下：
(1) 牛寮埔步道 → 象牙石觀景台
(2) 尖山步道 → 尖山步道觀景台
(3) 硬漢嶺步道 → 硬漢碑
(4) 楓櫃斗湖步道 → 步道終點處AED
(5) 福隆山步道 → 中間段休息涼亭
(6) 牛港稜步道 → 樹屋
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5632670
(7) 林梢步道 → 林梢步道觀景台
記錄日期2026-06-06
里程5.21 公里
花費時間2 小時 40 分鐘
高度落差303.29 公尺
總爬升高度440.52 公尺
總下降高度407.96 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5632966

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小百岳 觀音山 活動

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宜蘭/挑戰級路線/中級山
去年對山還狂熱著，很喜歡走沒有走過的路線所以當時沒想太多反而就先報名參加了　
不過當時遇到下雨天就一直沒辦成
今年又有人提起要來走這條路線，我卻遲遲不敢報名參加
新聞看多了，山難多了，山友迷路找救援等等．．．
沒有了以前一路衝的勇氣，
這次要感謝旺哥，讓我這次跟著大家的腳步又完成了一項自己的挑戰
最後２天才報名才開始做功課，ＹＴ上面的影片不多
有也是走四神湯居多，總之大家帶著不安的心來到了大同
整車有一半都是遠翠的高手，剩下也都是A咖的山友
帶了２顆頭燈和晚餐備戰，
也因為５／２７幸福隊的嚮導們先來這踏察綁布條，讓我們不用花太多時間找路
大家在不摸黑的情況下全數安全下山
最快速的山友是以５小時４８分完登這次縱走路線
一條連高手都覺得有難度的路線！
若是路徑不明時，一定會大大增加行走的難度
1150531神十縱走
分兩隊
A神十縱走A進B出
B神代池來回A進A回
會將車停在茂安橋前350公尺空地(台七甲12.9K )
停6小時
0640南港捷運1號出口集合
0650開車
0930 茂安橋前350公尺空地(台七甲12.9K )
茂安橋宜蘭大同(台七甲13.3K )
0940 整裝出發
B隊神代池來回6小時
1300必須折返
1540茂安橋前350公尺空地12.9K
1610 鳩之澤溫泉停車場門票50元
A隊神十縱走9.5小時
神十縱走9小時
1900開車
2130 台北
我們從南港車站出發一路都沒停大約在９點到登山口，
拍完合照大約０９：１３正式出發
起登後一路陡上４００公尺的高度上神代山西北峰，最困難的１公里整整花了１小時
神代神木
３小時走到神代池比預計的時間早了半小時，繼續往神代山走就沒有退路了
神代山三角點休息２０分鐘，剩下大部分都是下山路居多也比較輕鬆一點了
十字路山
下山的路一樣又陡又滑不輸給上山路
最後０．４Ｋ是階梯步道，終於可以安心了！！
恭喜大家在７個多小時就完成這條挑戰級的路線！

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中級山

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新竹/竹東/小百岳/歐都納
這是第三刷小百岳五指山
去年原本已經報名大腳的五指山行程
因為和閂山鈴嗚的時間撞期就取消了,沒想到天氣不好百岳沒成行
五指山也沒去成~~
今年拼命要完百的我,只好多花一點錢報名別團的行程
這次除了爬五指山還多了採桃的行程費用是1100~~
還好還好剩下最後16座小百岳,....不然再這樣重複爬一樣的山會破產
五指山/1062m/二等三角點/編號1116
五指山在清朝即享有盛名，「淡水廳志」中以「指峰凌霄」來形容山勢險要壯觀，並列為八景之一，日治時期被票選為全台風景十二勝之一。
記錄日期2026-05-30
里程5.91 公里
花費時間4 小時 41 分鐘
高度落差377.24 公尺
總爬升高度682.96 公尺
總下降高度671.56 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5617566
採桃:羅興餐廳 (入園採果每人50元,園內可以吃到飽,若要外帶每斤150元)
三次上五指山都是走不同路線
第一次走捷徑
第二次走五峰天際線 
第三次才走傳統路線
這次是暖曦同行速度是慢慢輕鬆走
下山後去採五月甜桃,很好玩~~
慶功宴是客家菜非常好吃,又吃得飽~~所以1100也不算太貴
歐都納認證來到了84%

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小百岳 新竹 採果 桃子

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