台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖群峰六百岳+陶塞峰)

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台中市／和平區／台灣百岳／／百岳新手

登山是個很大風險的活動，一定要自己評估自身的能力及身體狀況
千萬不要聽信別人說簡單就冒險，命是自己的只有自己能救自己

這次的南湖的四天行
出發前遇到楊柳颱風來襲，原本也有打算要倒團的可能
剛好出發的前一天太魯閣國家公園公告開放，所以就如期舉行了
只是這四天天氣並不是太好，白天都是好天氣中午過後有午後雷陣雨
感謝領隊後來有依天氣稍微調整行程
每天都早早出發，儘量早點回營地或是少淋到一點雨

行程的第二天，
也許是我們太貪心明知下午可能會下雨還是去了陶塞峰
拍到藍天白雲的陶塞峰後回程果然遇到大雨，
傾盆大雨的已經管不了全身溼了，只能專注的在視線不清的情況下踩在碎石坡上，步步驚心！！
回到營地立馬把全身衣服褲子都換新的，喝了一大杯的薑茶後躲進睡袋裡取暖避免自己失溫

誰都不想有意外，自己的命要為自己負責！！
不是人家叫你去，你就一定要去
同行的山友也是有人選擇到東峰後就直接回去營地休息，就免於淋一場大雨！
這告訴我們都是自己的選擇
高山上有別於在一般平地，淋雨後確實很容易失溫後果很難想像，
當日別隊的山友就因為淋雨後引起肺水腫，後來就．．．ＲＩＰ

有興趣可以觀賞下面這次活動的影片喔~

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健行日：2025/8/17-20 (晴天+午後雷陣雨)
本次健行順序：

本次衣著：
上身／羊毛排汗衣+montbell風雨衣+圓盤帽
下身／小狐狸登山褲+羊毛襪+雨鞋

負重：約14kg+(含水3500ml和保暖衣服+睡袋睡墊)

Day1:GPX軌跡Link
Day2:GPX軌跡Link
Day3:GPX軌跡Link
Day4:GPX軌跡Link

花費時間： 4天
難易程度：
交通方式：此次參加登山社團體行程

▍南湖大山

南湖大山位於台灣的中央山脈主稜線北段，在太魯閣國家公園，屬台中市和平區，海拔3,742公尺，為中央山脈第三高峰、主稜線北段的最高峰，設有一等三角點。在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山。山型端凝厚重，素有帝王之山、王者之山之稱；主山的山體，別號「帝王座」。

1.多加屯前鋒/2737m/山字森林三角點
2.多加屯山/2795m/三等三角點/編號：6326
3.審馬陣山/3141m/三等三角點/編號：6325
4.南湖大山/3742m/一等三角點
5.南湖北山/3536m/三角點/編號：6330
6.巴巴山/3449m/三等三角點/編號：6339
7.南湖東峰
8.南湖南峰

▍需要入園申請 https://hike.taiwan.gov.tw/apply_1.aspx?searchOrg=e6dd4652-2d37-4346-8f5d-6e538353e0c2

難度等級：

南湖大山線(因承載量異動，入園日期為114.7.1以後者適用)

▍需要入山申請

https://nv2.npa.gov.tw/NM107-604Client/nV01A01Q_01_Action.do?mode=query&method=doList

▍天氣 　南湖大山

▍行程規劃

《南湖大山》
8/17~20日(週日.一.二.三)
南湖群峰/四天三夜(六座百岳)
週日01:00分.北車西三門出發

第一天:大水池05:00分、菜車勝光送至登山口預計05:30分起登→勝光山→加多屯山→審馬陣山→約15:00分抵審馬陣山屋(宿)《會備熱食》

第二天:05:30分起登→審馬陣黃金草原→(輕裝)南湖北山→五岩峰→南湖北峰→南湖山屋(輕裝)→南湖東峰→塞思峰→南湖主峰→15:00分返南湖山屋圈谷營地(宿)

第三天:04:30分南湖山屋(輕裝)出發→南湖南峰→巴巴拉山→12:30分返南湖山屋圈谷營地(宿)

第四天:03:40分南湖山屋出發→約12:30分返登山口。
《費用5800元/人》
審馬陣山屋需自備睡袋、睡墊。宿南湖圈谷營地兩天、包餐請協作.兩個晚餐.兩個早餐、不提供中餐。含營帳、墊。含菜車。

▍實際行程

行程:D１-0８/１７
０１：００台北車站出發
０５：０５搭菜車到大水池登山口（車程約２５分鐘）
０５：３０正式起登
０６：１５勝光山
０６：３２南湖登山口
０８：０９松風嶺
０８：４８太魯闊國家公園大牌子
０９：０１多加屯前峰
０９：３３多加屯山
１０：５４木杆鞍部
１１：４３新雲稜山莊（大休４０分鐘）
１５：３８審馬陣山
１６：４８審馬陣山屋（住宿）

行程:D２-0８/１８
０３：００起床
０５：３１審馬陣山屋出發
０７：０６南湖北山
０８：３９南湖北峰
０９：３２南湖山莊（休２０分）
１１：１６南湖東峰
１２：２０陶塞峰
１４：３０南湖山莊（住宿）
１７：３０協作晚餐

行程:D３-0８/１９
０２：３０起床
０３：００協作早餐
０３：４０南湖山莊出發
０５：２５南湖大山看日出
０６：４３南湖池山屋（廢棄）
０８：４１南湖南峰
０９：５１巴巴山
１１：００南湖南峰
１４：１５南湖山莊（住宿）
１７：３０協作晚餐

行程:D４-0８/２０
０２：３０起床
０３：００協作早餐
０４：００南湖山莊出發
０４：５０南湖北峰
０６：１５審馬陣大草原
０７：２５審馬陣山岔路
０９：３５新雲稜山莊（休３０分）
１２：１５太魯闊國家公園大牌子
１４：２８大水池登山口

北一段.jpg

台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖

▍百岳進度
1.志佳陽大山2022-04-10
2.庫哈諾辛2023-11-24
3.關山嶺山2023-11-25
4.塔關山2023-11-25
5.郡大山 2024-03-03
6.雪山東峰 2025-07-04
7.雪山北峰 2025-07-05
8.雪山主峰 2025-07-05
9.審馬陣山 2025-08-17
10.南湖北山 2025-08-18
11.南湖東峰 2025-08-18
12.南湖大山 2025-08-19
13.南湖南峰 2025-08-19
14.巴巴山 2025-08-19

台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖
南湖大山日出
這次共7人同行,大家實力都很強~~
只有我上坡很差讓大家等我實在很不好意思
前面2天上坡比較多,可能別的山友有狀況所以我也不是走在最後一個
不過剛好遇到生理期,每天走10小時以上體力越走越累
後2天的爬坡,我真的喘到不行,走2~3步我就自動停下來休息
縱走那麼多天,真的不敢一次把力氣用完...看來下回要練一下跑步嗎?

這次我有多帶保暖的衣服,和三個暖暖包加上是一個睡一個帳篷
就算沒有一覺到天亮..至少也是有睡著
協作的餐還算好吃,加上很怕要走四天會沒體力,所以都有吃
零食也幾乎都要吃掉,很怕又要揹下山很重~~下次不要帶太多才好
這次爬完四天只瘦不到0.5Kg~~真胖

台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖
第一天零晨1點台北車站集合,我11點半就到車站
12點半車站裡的人就在趕人出去了,下次這種時間還是去捷運站等比較好
2點到宜蘭的711上廁所買補給,......又增加揹包的重量
04:50到勝光登山口,寒單的老闆讓我們去方便屋上廁所
之後就搭菜車上山,車程約15分鐘~~我坐到骨頭都快散掉了~~

路況超差的
所以這300元花得很值得,省了上坡路

05:32正式出發~~一路陡!!
揹著14KG的包,還好第一天大家的背包很重
也沒有走太快,勉強跟的上大家

台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖

台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖
松風嶺大休,網美景點

台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖
接下來上多加屯山,路上也是上上下下的,沒有前面那一段那麼陡了

台中和平｜百岳新手14%｜我的第一次多日百岳縱走(北一段南湖
六小時到雲稜山屋,我們這次沒有住這裡,
在這裡有水源可以補水和上廁所(廁所很通風沒有臭味)

雲稜過後要陡升660公尺.....考驗的開始!!!!很陡!!!!
第九座百岳:審馬陣山

第一晚住:審馬陣山屋,走到山屋已經花了11小時...累了
山屋較少人住,所以髒髒的,沒差!!!
這天只有我們這團的入住...至少沒有太多的打呼聲!!
廁所比較遠一點也是露天的小溝

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第二天原訂4點出發,後來又延後到5點~~
早餐自理,我喝了一瓶蠻牛第一次喝還算不錯喝~~