台北市／爬山／健行步道／親山步道／台北大緃走
只要不是下雨天就是出門健行的好日子
早上先出門買了菜處理好弄完才慢慢出門，看來是趕不上搭往風櫃嘴的公車(市區小巴1)
難得珠珠不在家不用趕著回家，看著時間還很充裕決定改搭小18到聖人橋多走一段路起走
從一開始的聖人橋到最後的圓覺瀑布一直有溪水瀑布伴我左右，心靈感受也特別平靜，仿佛是在練習水之呼吸的森林步道
市區小巴1 時刻表
週一至週日班次只有固定5個班次
捷運劍潭站發車 0610 1010 1310 1540 1730
小18往聖人瀑布時刻表 假日約30分鐘一班／平日約45分鐘一班
風櫃口-捷運大湖公園站
路線：風櫃口 →風櫃嘴步道→雙溪溝古道→梅花山→碧山→大崙頭北面步道→許願步道→碧山路(經白石湖同心池)→圓覺寺步道→大溝溪親水公園 →捷運大湖公園站(可繼續搭620公車往中華科技大學)
拓印柱位置：風櫃口(北)、大溝溪親水公園(南)
步行距離：約14公里
步行時間：6~7小時
我實際走了4小時08分鐘，GPX軌跡Link
健行日:2021/1/23
難易程度：
交通方式：
【風櫃口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
沿萬溪產業道路續行550公尺，再接階梯小徑300公尺，即可抵達風櫃嘴登山口。
【捷運大湖公園站】
1.搭乘捷運文湖線至大湖公園站。由1號出口出站，右轉大湖山莊街步行約10分鐘即可抵達大溝溪生態治水園區入口。
2.搭乘公車247、284、287、617、620、630、677、681、棕10、棕19、紅2至大湖公園站下車，沿大湖山莊街步行約10分鐘即可抵達大溝溪生態治水園區入口。
▼ 09:41
小18到站時間很準時，因為是首站所提前到也會等到時間到才離站
我搭的是10:00發車的班次，其實也可以直接搭往風櫃嘴的10:10班次的市區小巴1
▼ 10:26
聖人橋經過故宮／外雙溪／內雙溪後的倒數第3站
哈，以前會來這裡都是去釣蝦場釣蝦
而已
下車後開始飄小雨，感覺有點不太妙
，好險沒下大雨
▼ 09:39
走過聖人橋往綠色招牌的萬山商店方向走產業道路(至善路三段336巷)上去，
這時候不要用google map，不然google會叫你走另一條遠路，
走遠了好長一段(錯路後又往回走)，遇到當地的人詢問後才確定走這一條的XD
內雙溪
▼ 10:40
▼ 10:51
一路陡上都沒有指標也沒有路人（真怕自己走錯路）
▼ 10:53
▼ 11:01
走了1.8KM才有往楓櫃嘴的指標，才終於放心下來繼續往上
▼ 11:03
看到紅色指示回轉往風櫃口(往內湖／萬里)
▼ 11:06
左邊有階梯陡上，可以少走一些產業道路
▼ 11:09
上階梯接產業道路往左行
▼ 11:13
再走了一段路又有一個指標指引向上往風櫃口，向右往梅花山
正常應該要往梅花山方向前進第四段的路程，但是健行筆記app的第一顆寶石在這條階梯上，
所以先往風櫃口抓到寶石再下來往梅花山
風櫃嘴步道，階梯平緩向上
▼ 11:22
其實上階梯後不用到頂就可以抓到第一顆寶石了，不過我沒還有去過風櫃口，所以先走上去看看
終於呀，多走了3.5KM才抵達第四段的登山口
這裡是第三段的終點，要找好天氣再來一次
下次要抓準巴士的時間，不然又要走到聖人橋才有公車搭了
▼ 11:25
拍了風櫃口的拓印柱(北)後，走回原路的階梯向下往梅花山方向
▼ 11:34
接回產業道路，這條也是通往楓櫃口的，很多騎單車的車友
▼ 11:41
轉彎處有梅花山的指標，要開始走山路了
▼ 11:43
雙溪溝古道→梅花山
不只原始山徑道路，還伴隨著其它六段沒有的小溪溝
▼ 11:44
往梅花山的路段有超極多指標的，應該是最密集的一個路段
▼ 11:46
山徑步道伴隨著小溪，加上兩側樹蔭這個夏天來走一定很清涼，可以邊爬山邊玩水
▼ 11:52
▼ 11:56
越過小溪的爬山行程對我來說是很特別的體驗，應該是台北大緃走裡第四段獨有的
▼ 12:02
加上濃霧，好像身歷仙境一般
▼ 12:04
接上產業道路時要留意往梅花山緃走的指標，千萬別走產業道路
看app路徑一開始會以為走對，其實正確的是相鄰的山路小徑
▼ 12:07
是指標一旁的山路小徑才是通往梅花山三角點
▼ 12:11
梅花山640M，本次路段的最高點了，
接下來幾乎都是下坡路段，以為後面就輕鬆走了嗎?
▼ 12:15
可怕的才要開始，是看不到盡頭的泥巴路段
雖然前幾天才受過大屯南峰泥巴路段的洗禮，但是通往五指山古道+大崙頭北面步道這4KM真的是泥巴路一次踩夠本
▼ 12:18
▼ 12:25
▼ 12:29
▼ 12:41
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▼ 12:44
▼ 12:45
還是泥巴路 ，走到我都無言了
▼ 12:48
▼ 12:55
▼ 13:02
最後一小段拉繩陡下，就差不多可以結束泥巴路段了
好天氣來走，這一段大部分都是平緩坡度，應該是超極輕鬆的(下雨過後真心不建議)
▼ 13:20
▼ 13:22
大崙頭尾山親山步道登山口
▼ 13:23
▼ 13:27
▼ 13:28
許願步道→碧山路
這裡終於遠離泥巴路段了!!!
▼ 13:29
▼ 13:32
▼ 13:33
下到碧山路這裡就是內湖有名採草莓的地方，沿路很多有特色的店家
大緃走若是從反方向過來，要留意一下登山路徑要從這裡進去往大埤頭
▼ 13:35
▼ 13:40
遇到土地公廟後右行
▼ 13:43
碧山路中間會經白石湖同心池(本次先略過我是留到第五段才去走)→圓覺寺步道
▼ 13:48
往圓覺寺也有彩壁
▼ 13:50
天氣突然轉晴，圓覺寺前視野很好
▼ 13:53
下去往圓覺瀑布
▼ 14:01
圓覺瀑布
又稱「內湖瀑布」，自日據時期即是內湖八大名景之一，位於圓覺寺後方東側，沿溪谷下行即可到達，絹秀的瀑布和雄渾的巨石，是郊遊寫生的好地方，瀑底巨石堆疊，瀑布衝擊激發水氣，夾帶大量的陰離子和芬多精結合，民眾喜歡攀爬到巨石玩耍，夏日濯足玩水休憩點。
本次真的是先苦後甘，後面出了太陽風景更加美好
▼ 14:05
圓覺寺步道，除了瀑布美沿路溪水伴隨也美
▼ 14:07
還有各種地科教學
▼ 14:10
▼ 14:18
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▼ 14:22
大溝溪生態治水園區
原名大溝溪親水公園，建造的目的在於防洪。民國86年的溫妮颱風和90年的納莉颱風期間，驟降的豪雨，造成大湖山莊街區淹水，居民損失慘重。為改善排水問題，水利工程處規劃在大湖山莊街底，也就是大溝溪流入地下水道(地下涵箱)處興建調洪沉沙池。沉砂池以生態工法施做，兼顧生態與防洪功能，並提供民眾親近溪水與自然的遊憩空間。
▼ 14:24
最後在大溝溪親水公園入口處拍到拓印柱(南)，就差不多快結束行程了
▼ 14:30
大湖國小
▼ 14:34
▼ 14:35
大湖公園捷運站
▼ 14:43
記錄一下髒到不能再髒的雨鞋XD
走了13.45KM，4小時又8分
剩下最後的兩段就輕鬆了!!
延申閱讀
[台北大縱走]臺北大緃走第一段：捷運關渡站-二子坪。超幸運的偶遇雪景
[台北大縱走]臺北大縱走第二段：二子坪-小油坑。景色最多樣的天堂與地獄步道
[台北大縱走]臺北大縱走第三段：小油坑遊客服務站-風櫃嘴。陽明山五山東緃走
[台北大縱走]臺北大縱走第四段：聖人橋-捷運大湖公園站。水之呼吸森林步道
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[台北大縱走]臺北大縱走第六段：中華科技大學至捷運麟光站。台北101看到飽
[台北大縱走]臺北大縱走第七段：捷運麟光站至飛龍步道。古色古香茶香味
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