日本/松本/表銀座縱走/海外健行/百年山屋/北阿爾卑斯山脈
7/31是啟程前往表銀座縱走的第一天
前一晚的床很好睡,早早入睡早早起床
飯店的早餐十分豐盛,每一樣都很好吃,尤其是咖哩飯~~~
早餐吃得很飽,有11分飽讓自己元氣滿滿的出發!!
搭著2台中巴前往中房溫泉的登山口,
時間有比預計的晚一些
先在登山口拍大合照,
我們在這裡分成2隊~原本就是2個不同的隊(我們這隊是七日遊的~另一隊是12日遊的)
第一天的目的地的燕山莊,這5天的縱走裡面爬升最多的一天
距離不長所以時間很充足
第一次到日本登山,該有的禮貌還是要有
千萬不要超過領隊也不要落後押隊的人
健腳山友一路衝衝,我則是選擇在後面慢慢走,
想好好感受這一趟日本的海外健行
表銀座縱走一般分成3天/4天/5天甚至還可以安排成6天的
3天大約就是像在台灣爬百岳大小霸或是奇萊主北的程度
4天是最多人規劃的行程,最後一天的下坡距離約20公里
我們則是選擇把最後一天的長距離分成2天來走,
一來不用走那麼遠二來最後一天也可以好好在美麗的上高地逛逛
5天的行程讓大家能更放慢腳步欣賞風景和拍照
之字型的上坡,中間有很多個休息點
我覺得設計都剛好是你可能覺得累的地方
坐下來喝口水或是吃點行動糧補充體力
因為至合戰小屋之前有一小段路線還蠻陡的
不過想著合戰小屋的西瓜似乎也不是那麼困難了!!
西瓜一片600日元,不便宜但是大家都會光顧吃一片~~
發現大家把西瓜當成午餐了耶
在這裡拍照片時有種似曾相識的感覺,
原來我早在夢裡就曾穿越時光來過這裡了
一樣的場景不只這裡
甚至後面幾天的山屋也早早就在我夢中出現
中午休息蠻多的,才又出發前往燕山莊
看到一大片的露營區就代表走到了!!!! 
燕山莊（Enzanso）位於日本長野縣北阿爾卑斯山脈的燕岳山頂稜線，海拔 2,763 公尺。建於 1921 年，是日本歷史最悠久、規模最大且最具代表性的豪華山屋之一，也是熱門長程路線「表銀座縱走」的起點。
在日本爬山跟在台灣不同
這裡的山屋都離山頂很近,所以先在山屋放行李卸下重裝
休息或是耍廢一下再輕裝前往燕岳
燕岳Mount Tsubakuro
海拔 2,763 公尺，位於日本長野縣安曇野市，是飛驒山脈（北阿爾卑斯山）及日本百名山之一。因白色花崗岩風化砂礫與翠綠高山植物交織的美景被譽為「北阿爾卑斯女王」
北燕岳是燕岳北延伸的一段路程僅相隔15分鐘
記錄日期2026-07-31
里程7.62 公里
花費時間7 小時 12 分鐘
高度落差1301.20 公尺
總爬升高度1362.01 公尺
總下降高度175.57 公尺
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=5823743
燕岳是我認為表銀座裡面的最美的一座山岳
很多人也會安排2天1夜來這裡住一晚
買了一條燕山莊的紀念品~
晚餐是肉排定食,味增湯略鹹~~
吃飽飯趕緊先去幫手機充電
每個山屋幾乎都有提供充電服務一次100日元,不可以充行動電源
所以下次來日本住山屋記得帶快充的線才能快一點把電充好~
原本訊號滿滿的山屋,在關燈那刻訊息也跟著一起消失了!
你不睡也不行!
Day1 行進時序(不是影片時間)
06:50飯店早餐
07:50出發前往中房溫泉
09:40登山口
10:20 1KM
11:45 2.7KM
12:30 3.1KM
13:00 合戰小屋吃西瓜
13:55 三角點
14:50 燕山莊
15:30 出發前往燕岳
16:10 燕岳
16:25 北燕岳
16:40 燕岳2刷
18:50 晚餐
20:00 關燈
